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Esercizi di Kegel - Wikipedia come quelli di kegel.
Come Fare gli Esercizi di Kegel. I muscoli del pavimento pelvico, che sostengono utero, vescica, retto e intestino tenue, noti anche come "muscoli Kegel", sono stati descritti per la prima volta nel 1948 dal Dottor Arnold Kegel, un

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Esercizi di Kegel - my-personaltrainer.it come quelli di kegel.
Avvertenza: il sovra-esercizio va assolutamente evitato perché può invece provocare laffaticamento muscolare e aumentare la perdita di urina come effetto indesiderato. Una volta fatti nel modo corretto, gli esercizi di Kegel hanno mostrato di essere molto efficaci nel migliorare la continenza urinaria.

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Esercizi di Kegel per Uomo e Donna - GreenStyle
Esercizi di Kegel: benefici per uomo e donna Doctor in front of a couple via Shutterstock. Il pavimento pelvico non è altro che l’insieme dei muscoli e dei legamenti che si trovano nella

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Esercizi di Kegel: come si fanno? - Farmaco e Cura
Esercizi di Kegel e gravidanza. Gli esercizi di Kegel si rivelano particolarmente efficaci per le donne in dolce attesa, al fine di "allenare" il pavimento pelvico allimminente stress fisiologico a cui sarà sottoposto durante le ultime fasi del parto vaginale.

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Esercizi di Kegel: una serie di suggerimenti da condividere
Non si capisce ancora se gli esercizi di Kegel possano svolgere un’azione di protezione rispetto all’insorgere dell’incontinenza fecale. Nelle donne che soffrono da tanti anni di incontinenza fecale, il danno che colpisce il muscolo elevatore dell’ano non è soggetto ad alcun recupero funzionale mediante gli esercizi di Kegel.

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